[ Συχνές Ερωτήσεις ]
Μπορεί ένας διαιτολόγος να μου δώσει ένα διατροφικό πλάνο που στοχεύει στην απώλεια τοπικού λίπους;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
Αφού τρώω υγιεινά, γιατί δεν χάνω βάρος;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
Έχω κόψει τους υδατάνθρακες αλλά δεν χάνω βάρος. Τι φταίει;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
Μπορεί ένας διαιτολόγος να υπολογίσει το ιδανικό βάρος για το σώμα μου;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
Μπορεί ο διαιτολόγος να προτείνει σκευάσματα ή/και
συμπληρώματα διατροφής;
συμπληρώματα διατροφής;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
Να πάρω λιποδιαλύτες για να επιταχύνω την απώλεια βάρους;
Πρόκειται σίγουρα για μια ερώτηση που κάθε διαιτολόγος δέχεται συχνά, ιδιαίτερα από άτομα που επιθυμούν να πετύχουν αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «ειδική» ή «μαγική» δίαιτα (ή άσκηση) που να μπορεί να στοχεύσει την απώλεια λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Κάθε σώμα έχει ιδιαίτερα πρότυπα αποθήκευσης λίπους, τα οποία καθορίζονται γενετικά, με αποτέλεσμα το λίπος να τείνει να αποθηκεύεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει με καμία δίαιτα ή/και άσκηση
